Praxisbuch Dehnen
von Markus Arefi
Fachwelt-Nr.: 30491
240 Seiten, Softcover 978-3-437-45334-2 (ISBN) 1. Auflage 2015

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Praxisnah und anschaulich zeigt Ihnen das Buch die effektivsten Dehnübungen in Wort und Bild. Sie erfahren, wann, wie und warum gedehnt werden soll und welche Strukturen im Körper damit angesprochen werden.

Der Autor, Physiotherapeut und begeisterter Sportler, vermittelt Ihnen zudem die wissenschaftliche Grundlagen - leicht verständlich und nachvollziehbar. Mit vielen praktischen Übungen und hochwertigen Fotos / auch für ambitionierte Laien geeignet / alles Relevante zum Thema auf dem neuesten Stand.

Das beiliegende Poster präsentiert die wichtigsten Übungen übersichtlich auf einen Blick.

Auflage / Erscheinungsjahr 1. Auflage 2015
Seitenzahl 240 Seiten
Abbildungen 187 Abbildungen
Einbandart Softcover
Verlag / Hersteller Elsevier
Kategorie Shop Fachliteratur
ISBN 978-3-437-45334-2
Fachwelt-Nr. 30491
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